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水下攝影因水體對光線的吸收、散射作用（尤其是紅光、橙光等長波光線在水下1-2米內即大量流失），光線不足是核心挑戰之一。解決該問題需從前期設備選擇、中期補光策略、后期參數優化三方面系統規劃，具體方法如下：
一、選對設備，降低光線依賴
設備是應對水下光線不足的基礎，需優先選擇“高感光、大光圈、強對焦”的器材，減少對環境光的依賴：
1.相機與鏡頭：優先“大光圈+高感優”機型
相機選擇：
專業級：選擇全畫幅微單/單反（如索尼A7S III、佳能R5），這類機型感光元件更大，高感（ISO）表現更優（ISO 6400以內畫質仍純凈，可應對弱光）；
入門級：若用運動相機（如GoPro 12、大疆Action 4），需開啟“夜景模式”或“水下專用模式”，部分機型支持“高感光降噪”功能，可緩解弱光下的噪點問題。
鏡頭選擇：
優先用大光圈定焦鏡頭（如水下專用15mm f/2.8、20mm f/1.7），大光圈（f/2.8及以下）能讓更多光線進入鏡頭，提升快門速度（避免畫面模糊）；
避免用長焦鏡頭（水下長焦會進一步壓縮光線，且易因水體散射導致畫質下降），多用廣角/超廣角鏡頭（兼顧進光量與水下場景表現力）。
2.防水殼與配件：減少光線損耗
選擇高透光率防水殼（材質優先光學玻璃，而非普通塑料），劣質防水殼的玻璃會過濾部分光線，加劇光線不足；
若拍攝深度超過10米，可搭配水下鏡頭罩（Dome Port），不僅能矯正廣角鏡頭的畸變，還能減少水體對光線的折射損耗，讓更多環境光進入鏡頭。
二、主動補光，彌補光線缺失
2.補光技巧：避免“光污染”與色彩偏差
角度控制：補光燈需與鏡頭呈“30°-45°夾角”，而非正對主體（正對易產生“鏡面反光”，尤其拍攝透明生物或光滑物體時，畫面會出現光斑）；
色彩矯正：深水（＞10米）環境光呈藍色/綠色，補光時可在閃光燈前加“紅色濾鏡”，或用LED燈直接選擇“暖光模式”（3000K-5000K色溫），彌補紅光缺失，還原物體真實色彩（如珊瑚的紅色、魚類的暖色花紋）；
功率調節：根據拍攝距離調整補光功率（近攝用低功率，遠攝用高功率），避免功率過高導致主體過曝（可先試拍1張，查看直方圖，確保亮部無溢出）。
3.利用環境光：減少補光壓力
若條件允許，可優先借助自然環境光，降低對補光設備的依賴：
拍攝時段：選擇正午（11:00-13:00）陽光最充足時下水，此時陽光穿透力最強，水下10米內仍有較多自然光；
拍攝深度：盡量控制在20米以內（20米以下自然光基本消失，必須依賴補光）；
背景選擇：拍攝時讓主體靠近“淺色背景”（如沙灘、白色礁石），背景可反射部分光線，間接為主體補光，避免主體與深色背景對比過大導致“主體過暗”。
三、參數設置與后期調整，優化弱光畫質
1.拍攝參數：優先“保快門、控高感、開光圈”
水下弱光環境下，參數設置的核心是“避免畫面模糊（保證快門速度）”和“減少噪點（控制高感）”，具體原則如下：
快門速度：至少不低于“鏡頭焦距的倒數”（如用15mm鏡頭，快門≥1/15s；用20mm鏡頭，快門≥1/20s）；若拍攝動態主體（如游魚），快門需提升至1/100s以上，避免運動模糊；
ISO（感光度）：根據相機高感表現調整，全畫幅相機可設為ISO 800-3200（畫質仍可接受），APS-C或運動相機建議不超過ISO 1600（過高易出現明顯噪點）；
光圈：盡量開至鏡頭最大光圈（如f/2.8、f/1.8），讓更多光線進入；若拍攝廣角場景需景深（如想讓前景礁石和背景魚群都清晰），可適當縮小光圈至f/4-f/5.6，但需同步提升ISO或補光功率，保證快門速度；
白平衡：避免用“自動白平衡”（水下易偏藍/偏綠），可手動設置“水下白平衡”（部分相機有預設），或用“自定義白平衡”（以白色物體為基準校準，如白色潛水服、白色卡片），減少后期色彩調整壓力。
2.后期調整：修復弱光缺陷，提升畫質
若前期拍攝仍有光線不足問題（如畫面偏暗、噪點多、色彩偏差），可通過后期軟件（如Lightroom、Photoshop、Capture One）優化：
亮度提升：用“曝光度”“陰影”滑塊提亮暗部（避免過度拉“高光”，防止背景過曝），同時用“黑色色階”壓暗畫面底部，增強對比度；
降噪處理：若ISO過高導致噪點多，可開啟“細節-降噪”功能（Lightroom中“明亮度降噪”設為20-40，“顏色降噪”設為10-20），避免過度降噪導致畫面模糊；
色彩矯正：若畫面偏藍/偏綠，可在“色溫”滑塊中向右調（增加暖色），或在“HSL”面板中提升“紅色”“橙色”飽和度（彌補水下紅光缺失），還原主體真實色彩。
